ワキガをなんとかしたい！対処法はある？自分のためにできる事！
ワキガをなんとかしたい！どんな方法がある？
汗の量と雑菌を減らすことや、食生活を少し気にする事によって
嫌なワキガのニオイを減らすことができます。
スポンサーサイト
周りにも迷惑？ワキガのニオイをどうにかしたい！すぐできる対処法
脇汗が気になる！ニオイが気になる！どうする？
汗をかく季節や運動して汗をかいたりすると、どうしても気になるのがワキガですね。
自分ではあまり気にならないかもしれませんが、周りの人には十分に
臭っていることがあるので注意することが必要です。
そうは言っても、手術を受けたりするには莫大な費用が必要になりますし
最終的には手術などの方法でワキガをなくす前に、自分でできる対処をしてみましょう。
ワキガと言えば汗腺！コレを知っておこう！
ワキガの原因や知慮法のポイントを知っておこう！
まず、ワキガの原因ですが汗を出すエクリン腺という腺とアポクリン腺という
２種類の腺があります。
この中でもアポクリン腺というところから出てくる汗がワキガの原因となっています。
アポクリン腺からの発汗はベタベタとしている汗で、このアポクリン腺をたくさん
持っている人がワキガ体質ということになります。
ワキガは遺伝する？
ワキガは優性遺伝すると言われているので、病気とは違い予防することができません。
ワキガが発生してしまったら少しでも、ニオイを減らすような工夫をしていきましょう。
ワキガにとって何が一番スべきことか？
まず、一番簡単にできる事は汗の量を抑えるという事です。
こまめに、制汗剤を使ってわきの汗を抑えておくことで一定の効果が得られます。
スプレー式の制汗剤よりも、ロールオン式の制汗剤の方が肌に密着しやすいので
高い効果が得られるようです。
スポンサーサイト
最近では、ワキガの人専用の制汗剤なども販売されているのでそちらを使用すると
もっと効果が得られます。
苦肉の策！の方法は除菌シート！
除菌シートを使ってわきの汗を拭き取るという方法もおススメです。
皮膚についている雑菌などもニオイの元となっているので、除菌シートを使うのも
おススメできる対処方法です。
持ち運びにも便利なので、カバンの中に入れておくなどして
気になった時に使用してみてください。
腋毛処理でも効果的！
腋毛の処理をすることで、ニオイを減らす効果もあります。
腋毛が汗をわきの下に留めておくために、ニオイが出やすくなってしまっています。
制汗剤などを塗るのにも、腋毛がない方が直接肌に塗れる部分が多くなるので
より効果が得られるでしょう。
食生活も大事ですよ！
食生活や日常生活でもワキガのニオイを減らせることができます。
アクの強いものを極力抑えるように・・・
例えば香野菜とか油こいものニオイのキツイ食材などがあげられます。
あとは香辛料の多い食べ物などもありますね・・・
タバコも気をつけること！
タバコはニコチンを含んでいるので、アポクリン腺の分泌を促してしまいます。
タバコは控えるようにするのが良いと思います。
アルコールは、体温を上昇させるので発汗作用があります。
汗をかく＝アポクリン腺の分泌を促すということになるので、控えるようにしましょう。
脂肪分の多い食事には気をつけること！
食事では、脂肪分の多い食生活をしているとワキガのニオイが強くなってしまいます。
肉類や揚げ物、チーズや牛乳などの動物性たんぱく質でできているものの摂りすぎは
アポクリン腺の分泌を促してしまうので注意が必要です。
汗をかくとアポクリン腺の分泌を促が促されてしまうので、肥満などによって
汗かきになってしまうのも注意してください。
ストレスによる発汗ということもあるので、なるべくストレスを溜め込まないように
日常生活の中でストレス発散をするようにしていくことも必要です。
ワキガのメカニズムを知ろう！ニオイを軽減するためにできる事！
ワキガにとってイチオシの方法は！
ワキガのメカニズムは、アポクリン腺の多さが関係しています。
このアポクリン腺の量は、優性遺伝されるので親族にワキガの人がいる場合
１００％と言ってもいいほどに本人もワキガになってしまいます。
遺伝なので、病気ではなく体質ということになりますし、他人にうつることもありません。
ワキガは遺伝する理由とは？
子どもの頃にはワキガではなかったのに、第二次成長期を迎えたころから
ワキガが発生します。
これはワキガとはフェロモンの一種なので、アポクリン腺が成長して
体が大人になることによって発生するのだと言われています。
ワキガの処理はやはり医者頼み！
どうしても、ワキガのニオイを軽減させたいという場合には
医療機関での処置という方法もあります。
一番手軽なものとして、内服薬や塗り薬が処方されます。
汗の量を減らすことによってニオイを軽減するという処置方法です。
こちらは、症状が比較的軽い方におススメです。
ワキガの色々な治療法とは？
汗の量を減らす効果が期待できる処置方法としてもう１つは、ボトックス注射があります。
こちらは、筋肉の活動を抑えることによって発汗する量を減らすという方法です。
効果が期待できる期間は４カ月くらいと言われています。
気軽にできて効果も期待できる処置方法としては、レーザー治療があります。
マイクロ波によってアポクリン腺を焼灼するので長期的な効果が得られます。
アポクリン腺を手術によって取り去ってしまうという処置方法もあります。
これらの処置をした場合、ワキガの原因となるアポクリン腺を取り除いてしまうので
高い効果が期待できますが、傷が残ってしまったり痛みがあったり運動機能に障害が
残る可能性もあるので、十分に考慮してから行ってください。
ワキガの人の特徴って？自分で見極める方法は？あなたは大丈夫！？
ワキガの原因とは
見た目でワキガかどうかを判断するのは、難しい面もありますが、
比較的濃い顔の人にワキガが多いという報告もあります。
自分で簡単にできるセルフチェックもあるので、心配な場合は
自分でチェックしてみるのも良いでしょう。
そもそもワキガってどんな病気なの？ワキガの特徴はこうだった！
皮膚科で治療が可能
近頃スメルハラスメントや自分の体臭を気にし過ぎてしまう
体臭恐怖症という言葉を良く耳にするようになりました。
スメハラ（スメルハラスメント）
私たち日本人は、体臭が少ない民族ということもあり他人のニオイに
とても敏感になっているようです。
自分のニオイというものは、なかなか気づきにくいものです。
しかしながら周りの人からするととても、耐えがたいニオイであるのと同時に
自分もこのようなニオイで人に迷惑をかけているのではという不安にもかられます。
一体、ワキガってどのような原因でおこるのでしょうか。
汗が出る腺には２種類あって、エクリン汗腺というところから出てくるのは
運動などをした時にかくサラサラとした汗が出で、体温調整のためにかく汗です。
もう一つは、アポクリン汗腺というところから出てくる汗でこちらの
汗は、ベタベタとした粘り気のある汗でこの汗と皮膚のまわりにいる
雑菌が混ざることでワキガの原因となります。
ワキガの確立
ワキガとは、遺伝の要素が多く含まれていてアフリカ系の人の場合は１００％、
欧米人だと８０％から９０％くらいで、日本人では１０％から１６％くらい、
韓国人や中国人では３％から５％くらいという割合になっています。
ワキガのニオイが気になり始めるのは思春期を迎える頃からはじまると言われています。
腋毛がアポクリン汗腺から分泌されるニオイを保持する役目を果たしていると
いう説もあるので、この頃からワキガが突然はじまるようになります。
アジアの人種にはワキガの人が少ないので、ワキガのニオイに敏感になっていて
現代社会では、スメルハラスメントと呼ばれてしまうという心配から
重要な健康問題（体臭恐怖症）にも発展しています。
もしかして自分も！？ワキガかどうかセルフチェックシートで調べよう！
チェックシート
自分のニオイが気になるなと思ったら、自分でチェックしてみましょう。
耳垢が湿っているのかどうか。
通常耳の中にはアポクリン汗腺がないので、耳の中は乾いていて
耳垢も乾いているのですが、耳の中にアポクリン汗腺がある人は
そこから汗を出すので耳の中が湿って当然、耳垢も湿った状態になっているのです。
両親や親族にワキガの人がいるかどうか。
ワキガは優性遺伝するので両親や親族にワキガの人がいると
かなりな確率でワキガになることがわかっています。
洋服のわきの部分が黄ばんでしまう。
アポクリン汗腺から分泌される物質の影響で洋服が黄ばんでしまいます。
範囲がわきの部分で、境目がくっきりしている場合にはワキガの可能性が高くなります。
このような簡単なチェックをしてみて当てはまるところがある場合には
もう少し詳しく調べるために、わきにティッシュを１時間くらいはさんでいて
その後ニオイを嗅いでみるという方法もあります。
自分のニオイはわかりにくいと言われていますが、わきにはさんだティッシュは
一度自分から離れたニオイになるので比較的わかりやすいです。
自分で自分のニオイを嗅ぐのって、結構勇気がいる作業ですが
人に不快感を与えているのではないかと疑心暗鬼になってしまい
体臭恐怖症にならないためには、きちんとチェックしておきましょう。
かすかに臭う場合には、あまり問題はないのですが結構臭う場合には
ワキガの可能性が高いです。
ワキガのニオイと言ってもどのようなニオイなのかわかりづらいと思いますが、
人によって表現方法がまちまちなので一概にこれとは言えないのですが、
鉄が錆びたようなニオイとか、鉛筆のニオイ、香辛料の中でもクミンのニオイ
などと表現されることが多いです。
ワキガに疑いがあるチェック方法！
まとめ
ワキガは見た目ではなかなか判断できないが比較的、顔の彫りが深い人や
毛髪量の多い人、ひげの濃い人、眉毛の濃い人などが当てはまる。
綿棒などで耳垢をチェックした時に湿った耳垢であった場合はワキガの可能性が高い。
両親や親族にワキガの人がいる場合には、優性遺伝をするので
自己チェックをしてみる必要がある。
洋服のわきの部分に黄色いしみができていて、なおかつ境目がしっかりしている
場合にはワキガの可能性が高いので自己チェックしてみる。
自己チェックには、ティッシュを１時間くらいわきにはさんでおき
自分でそのティッシュのニオイを嗅いでみる。
かすかに臭う場合は気にしなくて大丈夫だが、鉄の錆びたようなニオイや
鉛筆のニオイ、クミンのニオイがする場合にはワキガを疑う。
自分のニオイに敏感になっているだけの場合もありますので、
自己チェックしてみて不安に思った方は、医療機関で診察を受けてみてください。
